Comment purifier la peau ?

La peau, grâce aux pores, élimine les toxines à travers la sueur ou les dépôts de graisse qui peuvent être des boutons, des furoncles, de l’acné, des points noirs etc. Dans tous les cas, il faut bien comprendre qu’il est préférable d’avoir la capacité d’éliminer ces substances plutôt qu’elles ne restent à l’intérieur de notre corps, puisqu’elles peuvent créer des kystes ou des tumeurs.

Mais il faut toujours essayer de trouver la manière d’éliminer ces toxines par d’autres moyens. Les principaux sont:

• En évitant l’entrée de toxines dans le corps
• En prenant soin et en donnant de l’énergie au autres organes qui purgent notre corps

Comment éviter l’entrée de toxines ?

• Toujours choisir des aliments naturels, si possible non traités (comme les plats préparés, les boites de conserve etc.), ou qui ont été préparés à la maison.
• Opter pour des aliments biologiques dans la mesure du possible.
• Bien laver les fruits et les légumes et toujours les éplucher s’ils ne sont pas biologiques.
• Eviter tout type d’additif.
• Ne pas mélanger beaucoup d’aliments dans un même plat.
• Soigner tout type de problème digestif (acidité, reflux, gaz etc.).
• Manger lentement en mâchant bien les aliments.
• • Eviter le tabac et l’alcool.
  • Eviter les substances toxiques de notre environnement (peintures, vernis, gaz etc.).
  • Mettre des plantes purificatrices dans notre intérieur.
  • Toujours utiliser des cosmétiques fait maison ou naturel, sans produits dérivés du pétrole ou qui contiennent des métaux lourds.

Quels sont les aliments qui provoquent le plus de boutons?

Il y a des aliments qui augmentent l’apparition de boutons et nous devons donc à tout prix les éviter dans notre alimentation:

• Le lait et les produits laitiers riches en graisse comme la crème fraiche, les fromages et les glaces.
• La viande rouge
• La charcuterie, surtout celle qui contient de gros volumes de graisse.
• Le chocolat au lait (à la place, nous pouvons consommer du cacao ou du chocolat noir).
• Des acides gras trans ou hydrogénés, comme ceux qui contiennent de la margarine.
• Les sauces.
• Les aliments frits.

Comment purger notre organisme?

Pour éviter l’apparition de boutons sur notre peau, nous pouvons inciter la purge de notre organisme via d’autres voies:

• Réguler la santé intestinale, en prévenant la constipation et en contrôlant les diarrhées récurrentes.
• Prendre soin et tonifier notre foie avec des infusions de plantes amères (le chardon-Marie, le boldo, le pissenlit, l’artichaut).
• Favoriser la fonction diurétique de nos reins avec des infusions de bardane et de prêle.
• Réaliser régulièrement des thérapies détoxifiantes comme les bains de bouche d’huile, la cure tibétaine à l’ail et des régimes purifiants.

Comment prendre soin de notre peau

Il est fondamental d’apprendre à prendre soin de notre peau pour qu’elle puisse éliminer les toxines à travers les pores sans que des boutons n’apparaissent.

• Une fois par semaine, il faut réaliser un peeling adapté à notre type de peau, en utilisant des produits naturels comme le sucre, le sel ou le bicarbonate.
• Une fois tous les 10 ou 15 jours, il faut appliquer un masque d’argile sur notre peau, afin d’absorber les substances toxiques directes et d’apporter des minéraux à notre épiderme.
• Il faut appliquer des crèmes hydratantes les plus naturelles possibles, voire même utiliser des huiles végétales, et toujours éviter les crèmes artificielles, surtout celles qui contiennent de la parafine.
• Pour contrôler l’excès de graisse de notre peau, il faut utiliser du papier de riz et du gel d’aloe vera.
• Il faudra enfin éviter de toucher les boutons quand ils apparaissent. Nous pouvons seulement y appliquer une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé et attendre que cela sèche car sinon cela pourrait s’infecter.