Comment avoir un ventre plat ?


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Pour obtenir un ventre plat et ferme, il est indispensable d’hydrater et de tonifier quotidiennement votre peau.
La peau du ventre est particulièrement souple (elle se tend et détend considérablement au moment de la grossesse) mais fragile.Prenez-en soin !
Evitez les bains trop chauds.
Ne portez pas de pantalons trop serrés qui atrophient les muscles abdominaux.
Fuyez le contact avec le soleil.
Effectuez des massages le matin, après votre douche, à l’aide de lait hydratant ou d’huile d’amande douce. Enlever les peaux mortes en effectuant régulièrement un gommage.

Raffermir son ventre
Procédez chaque semaine à un massage léger au gant de crin ou avec une éponge bien ferme et ensuite à une application d’huile de germes de blé.

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